Helistage emale või isale, kui järgmine kord teiega ja teie oluliste inimestega kohtumisõhtu on (ilma lasteta). Riikliku tervishoiuteenistuse hiljutine uuring on tuvastanud, et vanavanemad, kes lapselapsi hooldavad, elavad kauem kui need, kes seda ei tee. Nii et mitte ainult lastega lapsehoidmine aitab teie vanematel potentsiaalselt kauem elada, vaid kindlasti kujunevad ka sisukad suhted ja imelised mälestused. See on win-win.
Kuulake seda lugu oma nutikõlarist!
Uuringus vaadeldi üle 500 70-aastase või vanema täiskasvanu 20-aastase ajavahemiku jooksul Berliinis. Osalejatega tehti küsitlusi ja nad läbisid kaheaastase intervalliga meditsiinilised testid ning küsiti ka selle kohta, kui sageli nad hoolitsesid või veetsid aega lapselastega ilma vanemate juuresolekuta.
Osalejaid oli kolm kategooriat: hooldavad vanavanemad, hooldamata vanavanemad ja mittevanaisad. Teadlased leidsid, et hooldavatel vanavanematel on 37 protsenti tõenäosus elada kauem, kui hooldamata vanavanematel ja mitte vanavanematel. Hooldamata vanavanemate ja mitte vanavanemate vahel ei olnud eeldatava eluea erinevust.
Niisiis, kas mittevanaisad võivad ikkagi suurendada oma võimalusi kauem elada? Neil, kes abistasid oma täiskasvanud lapsi, oli 57% madalam suremusrisk kui neil, kes seda ei teinud. Ja neil, kellel ei olnud lapsi, oli parem risk, kui nad mingil viisil teistele tuge pakkusid, näiteks vabatahtlikuna tegutsedes või sõpru aidates.
Ehkki selles uuringus ei täpsustatud, mis täpselt põhjustab oodatava eluea pikenemist, teatab ta, et teiste aitamine annab inimestele eesmärgi ning hoiab neid ka füüsiliselt ja vaimselt aktiivsena. Nii et selle asemel, et teismelisi täna reedel tänavapäevaks kutsuda, proovige vanematele helistada, et näha, kas nad on laste valvamiseks kättesaadavad.
