Silmade avaja
Esimese asjana teen kohvi. Mulle meeldib see kookospiimaga; see on maitsev! Järgmine asi, mis mul on, on keefir, kääritatud jook, mis maitseb nagu jogurt. Mõnikord panen sinna puuvilju, pähkleid, mett ja natuke mesilaste õietolmu. Ma armastan oma sööki, kuid alustan päeva pisut kergemaga.
Nahk
Ma ei pese oma nägu hommikul. Minu vanaema õpetas mulle, et kui te öösel hästi puhastate, ei tohiks teie nägu hommikul olla määrdunud ja te ei soovi eemaldada õlisid, mida teie nahk magamise ajal nii kõvasti töötas. Selle asemel pihustan nägu kergelt roosiveega, seejärel määrin silmadele ja huultele silmakreemi ning näole vananemisvastast kreemi.
Meik
Pigem veedaksin tütre või abikaasaga rohkem aega kui hommikul meikida. Kuid kui ma pean, segan oma kreemiga keskmiselt soojas Nuance Flawless Finish Liquid jumestuskreemi (14, 99 dollarit, cvs.com) ja muutin selle toonitud niisutajaks. Siis lähen üle oma päikesepiste ainult vundamendiga.
Fitness
Mul on olnud palju vigastusi, seetõttu keskendun rohkem joogale ja keha teadlikkusele. Olen ka õppinud, et kuju saamine hõlmab lõõgastumist õiges kohas, näiteks õlgade ja kaela piirkonnas.
