See on aastaaeg, mil tervislik olemine on kõigil meeles - gripp on käes. Haiguste kontrolli ja ennetamise keskused (CDC) teatavad gripi aktiivsusest alates novembri algusest, mis on tavapärasest varem. Praeguseks on umbes pooles riigis kõrge või mõõdukas gripi aktiivsus. Seda silmas pidades soovisime rohkem teada saada, mida oodata tänavuselt gripihooajalt, ning lisaks ka samme, mida inimesed saavad võtta immuunsuse tugevdamiseks. Seda pidi ütlema Walgreensi apteekide kvaliteedi, vastavuse ja patsientide ohutuse asepresident Tasha Polster, R. Ph.
Kuulake seda lugu oma Alexas või Google'i kodus!
georgeclerk
Kas teil on ennustusi, kui halb on 2020. aasta gripihooaeg?
Iga gripihooaeg on ettearvamatu - me ei tea kunagi, millal see võib tipneda või kui raske see võib olla. Ainuke asi, mida me teame, on see, et gripiprobleemid on parim kaitse gripi vastu ja CDC soovitab gripiprobleeme kõigile, kes on vähemalt kuus kuud vanad.
Millal gripihooaeg haripunkti saab?
Gripiviirused on USA-s kõige tavalisemad talvekuudel. Gripi aktiivsus suureneb sageli oktoobris või novembris, haripunktis tavaliselt jaanuaris või veebruaris ja võib püsida kevade lõpus. CDC väidab, et tänavune gripihooaja tipphetk toimub detsembris ja veebruaris.
Millal on parim aeg gripihoo saamiseks?
Vaktsiini saamine enne gripi ilmnemist võib aidata teil püsida tervena ja hoida teid viiruse levitamast teistele. Aastane gripipilt peaksite saama niipea, kui see on kättesaadav. Pärast gripiprobleemide saamist kulub gripi vastu võitlemiseks antikehade väljatöötamiseks umbes kaks nädalat, nii et enda ja oma lähedaste kõige paremaks kaitsmiseks on oluline see hankida enne gripi levikut teie kogukonnas. Sellegipoolest on parem hilja kui mitte kunagi. Isegi kui te ei saa gripirabandust jaanuarini või hiljem, saate sellest ikkagi kasu.
Seotud: 9 lihtsat sammu tugevama immuunsussüsteemi loomiseks
Keda gripp kõige rohkem ohustab?
CDC soovitab kõigil 6-kuustel ja vanematel inimestel, sealhulgas tervetel inimestel, oktoobri lõpuks saada iga-aastane gripp. Eriti oluline on vaktsineerida rasedatele, üle 65-aastastele inimestele ja inimestele, kellel on sellised haigusseisundid nagu astma, diabeet ja krooniline südame- või kopsuhaigus, kuna nende immuunsussüsteem on sageli nõrgem ja seetõttu haiguste suhtes haavatavam.
Kuidas saavad inimesed tervetena püsida või vähendada haigestumise riski?
Ehkki gripiviiruse saamine on teie parim ennetamise viis, võib käte sagedane pesemine vähendada gripi ja muude viiruste nakatumise riski. Pese käsi 15–30 sekundi jooksul, kasutades seepi ja voolavat vett. Samuti proovige mitte oma silmi, nina ega suud puutuda, eriti kui olete haigete inimeste läheduses.
Kas on näpunäiteid gripivabaks jäämise kohta, kui keegi teie kodus on nakatunud?
Kui keegi, kellega te elate, on nakatunud, on ka muid võimalusi enda kaitsmiseks. Muidugi saate gripiepilt ja peske kindlasti käsi sageli ning puhastage ühiskasutatavaid majapidamistarbeid, nagu telefonid, puldid, uksekellad ja kraanid.
Mis vahet on gripp ja nohu?
Gripp tuleb sageli äkki ja tõsisemalt kui külmetushaigused. Kõige tavalisemad gripisümptomid on palavik, köha ja kurguvalu, kuid need võivad hõlmata ka kehavalu, peavalu, külmavärinaid, nohu ja väsimust. Võrdlevalt iseloomustab külmetushaigusi tavaliselt aevastamine, ninakinnisus ja nohu.
Seotud: külma, gripi ja allergia juhend