Retsept Pange 1 tass soola klaasi, metalli või keraamilisse kaussi. Segage vispli abil 1/2 tl oma lemmik lõõgastavat eeterlikku õli, kuni see on korralikult segunenud. Soola jaoks on teil palju terapeutilisi võimalusi, näiteks Epsomi sool, Surnumere sool, Himaalaja sool või meresool. Lihtsalt leitavad, taskukohased, lõõgastavad eeterlikud õlid, mis on ka une tugevdajad, hõlmavad: lavendel, salvei salvei, apelsin, bergamot ja seederpuu.
Meetod "Need soolad tõmbavad lisandid välja, täiendavad toitaineid ja lõdvestavad lihaseid, eemaldades need surnud nahast ja avades teie poorid, nii et imadate eeterlikke õlisid sügavamale derma kihtidesse - suhkur on lihtsalt suhkur; sellel puudub ravitoime, "ütleb Hope Gillerman, essentsõlide iga päev autor ja H. Gillerman Organics luksuslike eeterlike õlide abinõude asutaja. Lisage tõmmatud vanni 1/2 tassi soolakoorijat ja lohistage kätega lahustamiseks. Leotage oma jalgu 5-15 minutit, seejärel kasutage soola nahale kallutamiseks jalgadele. "See on absoluutselt parim rituaal, mida enne magamaminekut teha, kui teil on pärast eriti keerulist päeva magamis- või lõõgastumisraskusi!"
Essentsõli iluideed
Essentsõlid on tuntud aroomiteraapia alal, kuid need on ka koduste iluprotseduuride oluline osa. Proovige lavendli jalgade leotisi, piparmündiga infundeeritud energiaparandajaid ja palju muud - saate meie lihtsaid retsepte DIY ilutoodete uimastamiseks.
5 looduslikku talve nahahooldusvahendit, mida peate teadma
Viska DIY Spa pidu
Iluõlide ülim juhend