Koostis
Koostisosa kontrollnimekiri
- 1 3, 75 untsi pakendioad (tsellofaani nuudlid)
- ¼ tassi gluteenivaba kana puljongit
- 3 spl kreemjat gluteenivaba maapähklivõid
- 2 supilusikatäit tamari või vedelaid aminosüsteeme
- 2 supilusikatäit mett
- 1 tl laimimahla
- ½ tl röstitud seesamiõli
- 1 küüslauguküüs, hakitud
- 3 tassi hakitud kapsast
- 1 tass jämedalt hakitud porgandit (2 keskmist)
- ½ tassi näksis värsket koriandrit
- ¼ tassi hakitud meega röstitud maapähkleid
- Lubjakiilud
Juhised
Juhiste kontroll-leht
-
Samm 1
Suures kausis ühendage oa niidid ja katmiseks piisavalt kuuma veega; lase seista 10 minutit. Nõruta hästi. Köögikääride abil lõigake oa niidid väiksemateks osadeks.
Juhiste kontroll-leht
- 2. samm Vahepeal ühendage suures kausis puljong, maapähklivõi, tamari, mesi, laimimahl, seesamiõli ja küüslauk. Lisage kapsas ja porgandid; visata mantlile.
Juhiste kontroll-lehtJuhiste kontroll-lehtJuhiste kontroll-leht
- 3. samm Jagage oa niidid üksikute plaatide vahel. Top koos kapsa seguga ja puistake koriandri ja maapähklitega. Serveeri lubjakiiludega.
Näpunäited
Selle roogi valgu kogunemiseks lisage salat järelejäänud grillitud kana või tofuga.
