Koostis
Koostisosa kontrollnimekiri
- 1 tl oliiviõli
- ½ tassi viilutatud värskeid seeni
- ½ tassi hakitud punast ja / või rohelist paprikat (1 väike)
- 3 untsi kindlat vanni-tüüpi tofut (värske oa kohupiim), nõrutatud ja murenenud (umbes 1/2 tassi)
- 2 spl õhukeselt viilutatud rohelist sibulat (1)
- 1 küüslauguküüs, hakitud
- ⅛ teelusikatäis jahvatatud musta pipart
- 1 täistera pita leib ümmargune, jaotatud horisontaalselt pooleks
- ½ tassi hakitud vähendatud rasvasisaldusega cheddari juustu (2 untsi)
- 1 tass külmkapis värsket salsa või pico de gallo (valikuline)
Juhised
Juhiste kontroll-leht
-
Samm 1
Kuumuta ahi temperatuurini 375 ° F. Kuumutage keskmisel keedukannil õli keskmisel kuumusel. Lisage seeni ja paprikat; küpseta 5–8 minutit või kuni pakkumine on aeg-ajalt segades. Sega sisse tofu, roheline sibul, küüslauk ja must pipar.
Juhiste kontroll-leht