Koostis
Koostisosa kontrollnimekiri
- Mittesisaldav keedusprei
- 4 väikest nahata kondita kana rinnatükki (kokku 12 untsi)
- 1 spl mett
- 1 spl apelsinimahla
- ¼ tl jahvatatud ingverit
- ¼ tl musta pipart
- kriips jahvatatud punane pipar (valikuline)
- ¾ tassi maisihelbeid, purustatud (umbes 1/3 tassi)
- ½ tl kuivatatud petersellihelbeid
Juhised
Juhiste kontroll-leht
-
Samm 1
Pihustage madalat küpsetuspanni mittesisaldava pihustiga. Asetage kana rinnad küpsetuspannile. Kombineerige väikeses kausis mesi, apelsinimahl, ingver, must pipar ja punane pipar (soovi korral). Pintselda meesegu kanaga. Kombineerige maisihelbeid ja petersellihelbeid. Puista maisihelveste segu kana peale.
Juhiste kontroll-leht
- 2. samm Küpseta katmata 350-kraadises ahjus 18 kuni 20 minutit või kuni kana on õrn ja enam roosa (170 kraadi). Teeb 4 portsjonit.
